 |
 |
Постразводная депрессия
|
Меня зовут Рита, мне 32 года. Год назад я развелась с мужем, с которым прожила 11 лет. То есть не я с ним развелась, а он со мной: на работе встретил молодую девушку, долго с ней встречался и все же решился уйти из семьи. Поначалу я переносила развод спокойно, подруги даже удивлялись моей выдержке. Но летом мне постепенно стало тоскливо, тоска все усиливалась, в сентябре прошлого года нарушился сон и до сих пор не восстановился. Меня ничто не радует, я хожу только на работу и домой. С работой едва справляюсь, в голове крутятся только две мысли: " Почему муж со мной так поступил?" и "Как я буду жить дальше?" Физически чувствую себя совершенно разбитой. Обращалась в психологическую консультацию, ко мне были очень внимательны, беседовали со мной, посещала группу аутогенной тренировки. В течение нескольких часов после каждого занятия чувствовала себя лучше, но потом все начиналось сначала. Не понимаю, что со мной происходит: я всегда была человеком жизнерадостным и оптимистичным, а сейчас хожу буквально как живой труп.
Судя по Вашему письму, Вы переживаете состояние постразводной депрессии, которая возникла у Вас не сразу после распада семьи, а через несколько месяцев: как мы говорим, отставленно. Треть постразводных депрессий именно так и возникает. Как это часто бывает, возникнув из-за конкретной причины, депрессия углубилась и перешла на новый, биологический уровень: у Вас не только тоскливое настроение, но и чувство разбитости, нарушение работоспособности и сна. Если говорить честно, причин тому мы пока не знаем: почему у одних людей последствия психической травмы сильнее, а у других - гораздо слабее, неизвестно. Гипотез и теорий множество, а реальных знаний пока нет. Но одно ясно: когда депрессия переходит на биологический уровень, одной психологической помощи недостаточно. Пациенту необходимо и лечение антидепрессантами, и специальная психотерапия - упражнения, направленные на устранение депрессивных переживаний. То, что Вы занимались аутогенной тренировкой, замечательно, но Вам нужна более целенаправленная помощь. Какая именно, в каких дозах - это врач может определить только в личной беседе. Мы хорошо знаем такие состояния, современные антидепрессанты лечат их быстро и успешно, и я не сомневаюсь в том, что Вы выздоровеете.
|
|
|
|
